在厂里上班一个月没有签订劳动合同并且一个月

可以提出补偿要求或劳动仲裁申请。依据《劳动争议调解仲裁法》，您的权益受到侵害时，有权向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，如未得到满意解决，可进一步通过法律途径提起诉讼。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
您可以先尝试与雇主协商解决，协商无果后，可以向劳动行政部门投诉并要求补偿或申请仲裁。选择解决方式时，请综合考虑处理效率、成本以及证据充分性，选择最适合自己的途径。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
您可以要求补偿并考虑申请劳动仲裁。首先，与单位进行协商，寻求和解；若协商无果，则向劳动行政部门反映情况并申请介入；接下来，向劳动争议仲裁委员会提起仲裁；如对仲裁结果不满，可进一步向法院提起劳动诉讼。